속쓰림예방

역류성 식도염에 좋은 음식 총정리 🍽 음식만 잘 골라도 증상이 달라집니다 역류성 식도염으로 고생하고 계신가요? 속쓰림, 신트림, 목 따가움 같은 증상이 있다면 무엇을 먹느냐가 치료보다 더 중요할 수 있습니다. 이번 글에서는 위산 역류를 완화하고 식도 점막을 보호해주는 음식들을 정리해드릴게요. 🥦 위에 좋은 대표 음식 7가지 1️⃣ 바나나 자연적인 위산 중화제로 작용하며 위 점막을 부드럽게 감싸 … 더 읽기

속쓰림 예방을 위한 생활가이드북 🔥 속쓰림, 단순한 소화불량일까요? 누구나 한 번쯤 경험해본 가슴 쓰림, 목 따가움, 신물 올라옴 같은 불쾌한 증상들. 이런 증상이 반복된다면 단순한 과식이나 스트레스 때문이라고 넘기기 쉽습니다. 하지만 반복되는 속쓰림은 역류성 식도염의 초기 신호일 수 있습니다. 위에서 생성된 산이 식도로 역류하면서 식도 점막을 자극하게 되면, 그때부터 다양한 문제들이 시작되죠. 👉 약을 먹으면 … 더 읽기