식습관 관리

역류성 식도염은 매우 불편하고 고통스러운 질병입니다. 특히, 일상적인 식사에서 섭취하는 음식들이 증상을 더욱 악화시킬 수 있다는 사실을 아는 것은 매우 중요합니다. 음식은 우리의 건강에 많은 영향을 미치기 때문에 역류성 식도염 환자들에게는 무엇을 먹고 무엇을 피해야 하는지에 대한 정보가 필수적입니다. 오늘은 역류성 식도염을 악화시킬 수 있는 대표적인 음식 TOP 5를 소개하고, 이를 피하는 방법에 대해 설명드리겠습니다. … 더 읽기

탄산음료와 역류성 식도염, 절대 함께하면 안 되는 조합 우리는 하루에도 몇 번씩 시원한 탄산음료 한 캔을 마시며 스트레스를 해소하거나 갈증을 풀곤 합니다. 특히 더운 여름 날, 탄산음료의 상쾌한 기포는 많은 이들에게 큰 매력을 발산하죠. 하지만 여러분, 탄산음료가 우리 몸에 미치는 영향을 제대로 알고 계신가요? 특히 역류성 식도염(위식도 역류질환, GERD)을 겪고 있는 사람들에게 탄산음료는 매우 위험할 … 더 읽기