소화 건강

잘못된 자세가 부르는 역류성 식도염의 진실

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여러분은 하루에 몇 번이나 자세를 점검하나요? 스마트폰을 들여다보며 목이 앞으로 빠지고, 장시간 앉아 일하면서 등이 굽고 배가 접히는 자세, 생각보다 우리의 건강에 심각한 영향을 미친다는 사실 알고 계셨나요? 특히 이런 잘못된 자세는 ‘역류성 식도염’을 유발하는 주요 원인 중 하나로 떠오르고 있습니다. 역류성 식도염은 단순히 속이 쓰린 증상이 아니라 만성화될 경우 식도에 염증을 남기고 삶의 질을 … 더 읽기

약 끊고도 좋아졌어요! 역류성 식도염 관리 성공 사례

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역류성 식도염, 과연 약 없이도 관리가 가능할까요? 많은 사람들이 역류성 식도염으로 인해 고통받고 있으며, 이는 치료를 위한 약물 복용을 계속해야 한다는 고정관념을 만들어냈습니다. 하지만 최근 일부 사람들은 약을 끊고도 증상을 개선시키며, 역류성 식도염을 효과적으로 관리한 사례들이 늘어나고 있습니다. 이번 글에서는 이러한 사례들을 통해 약물 의존을 줄이면서도 역류성 식도염을 관리할 수 있는 방법들을 소개하려 합니다. 역류성 … 더 읽기