잠 부족이 부른 병, 역류성 식도염과 수면 관계
역류성 식도염은 많은 사람들이 겪고 있는 소화기 질환 중 하나로, 위산이 식도로 역류하면서 발생하는 염증입니다. 이 질환은 소화 불량이나 속쓰림, 가슴통증 등 다양한 불편함을 초래할 수 있습니다. 그런데 최근 연구들에 따르면, 잠 부족이 역류성 식도염의 발병에 중요한 역할을 한다는 사실이 밝혀졌습니다. 사람들은 종종 수면 부족이 심리적인 스트레스나 몸의 피로에만 영향을 미친다고 생각하지만, 이로 인한 위장 … 더 읽기