역류성 식도염 증상, 단순 속쓰림이라 넘겼다가 큰일 날 뻔…
😰 단순한 속쓰림이 아니었습니다
처음엔 단순히 스트레스를 받아서 소화가 안 되는 줄 알았습니다.
속이 쓰리고 신물이 올라오는 느낌, 목이 따가워지는 증상이 반복되었죠.
하지만 병원에서 검사해보니 ‘역류성 식도염’이라는 진단을 받았고, 이미 식도에 염증이 생긴 상태였습니다.
🩺 놓치기 쉬운 역류성 식도염 증상
다음과 같은 증상이 반복된다면, 단순 소화불량이 아닐 수 있습니다.
- 🔥 가슴이나 목에 타는 듯한 통증
- 😖 신물 올라옴, 신트림 자주 발생
- 💬 목 따가움, 쉰 목소리
- 💨 잦은 트림, 헛기침
- 🌙 밤에 눕기만 하면 증상 심화
❗ 방치하면 어떤 일이 생길까요?
단순 속쓰림이라 넘기면 식도염이 만성화되거나 식도 궤양, 협착으로 진행될 수 있습니다.
심하면 식도암의 위험성까지도 언급됩니다.
🧘♀️ 지금 할 수 있는 간단한 생활관리 루틴
- ✅ 자극적인 음식 피하기 (커피, 초콜릿, 탄산, 튀김 등)
- ✅ 식후 2시간 이내 눕지 않기
- ✅ 스트레스 줄이기 (산책, 명상 등)
- ✅ 소량씩 자주 먹기
- ✅ 저녁은 자기 3시간 전 완료
🔍 혹시 나도 역류성 식도염? 자가진단으로 확인하세요
단순한 속쓰림이라고 생각했던 증상, 이미 위산 역류가 진행 중일 수도 있습니다.
지금 아래 버튼을 눌러 1분 자가진단 해보세요.
