가슴 쓰리고 목 따가운 이유, 혹시 역류성 식도염?
🔥 감기가 아니라 식동서 올라오는 통증?
요즘처럼 환절기에는 누구나 목이 따가울 수 있죠. 그런데 목 따가움에 가슴 쓰림이나 신물이 함께 느껴진다면
그건 단순한 감기가 아닐 수도 있습니다.
그 증상, 바로 역류성 식도염일 수 있습니다.
🧪 이런 증상이 있다면 의심해보세요
- 가슴이 타는 듯한 쓰라림
- 목이 자주 따갑거나 쉼
- 신물이 올라오고 트림이 많음
- 식사 후 증상 심화
- 밤에 누우면 더 심해지는 느낌
이 중 2가지 이상 해당된다면 자가진단 테스트를 꼭 해보시길 권장드립니다.
🧘♀️ 생활습관으로 예방할 수 있어요
- 식사 후 최소 2시간은 눕지 않기
- 카페인, 초콜릿, 탄산음료 줄이기
- 저녁 식사는 취침 3시간 전 완료
- 과식보다는 소량씩 자주 먹기
✅ 자가진단 테스트로 확인해보세요
지금 아래 링크를 클릭해 1분 자가진단을 해보세요.
지속되는 속 쓰림과 목 따가움의 원인을 보다 정확히 파악할 수 있습니다.
